Unsere tägliche Ernährung soll gesund sein, voller Vitamine, Fettarm oder Eiweissreich sein.

Viel Grün, viel Rot, wenig Salz, wenig Cholesterin haben.....

Man hört und liest viel über das Thema Ernährung.

Was ist den nun Richtig oder Falsch?

Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass die Ernährung etwas sehr persönliches und individuelles ist.

Für die Einen stimmt das Rohgemüse, für die Anderen das vegetarische oder vegane Essen. Wiederum mögen manche nicht auf Fleisch verzichten.

"In einem gesunden Körper, steckt ein gesunder Geist", wird gesagt, und auch das Umgekehrte trifft zu. Die Praxis hat gezeigt, dass, wenn ein Mensch sich wohl fühlt, so von selbst zu seiner persönlichen, angemessenen Ernährung findet.

Eine unterstützende Ernährungsberatung begleitet jeweils meine Therapien.